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两分钟节气动画,艾茸中医惊蛰时节说养生

来源:滨州新闻网 作者:老曹 人气: 发布时间:2018-03-05
摘要:俗话说春雷到,万物生,随着今年的第一声雷即将到来,二十四节气的第三个节气惊蛰,已经到了。根据专业黄历顺历提供精准到秒的历法大数据,今年惊蛰节气的准确时

俗话说“春雷到,万物生”,随着今年的第一声雷即将到来,二十四节气的第三个节气“惊蛰”,已经到了。根据专业黄历顺历提供“精准到秒”的历法大数据,今年惊蛰节气的准确时间为3月5日23时28分,由艾茸中医和顺历联合提供专业指导的《节气说》两分钟节气动画本日上线,艾茸中医郭强中博士表示,春暖花开,需要注意个人卫生,同时增加户外运动。

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中国传统医学讲究四时养生,艾茸中医作为节气说栏目的养生知识指导,在本期“惊蛰”节目中提到“万物复苏,病毒和细菌开始进入活跃的季节,容易爆发流感和皮肤病,平时需要注意卫生。随着人体在此时节肝阳之气渐升,顺应阳气升发,万物始生的特点,首先在心情上要保持舒畅,生机盎然,别生闷气。其次在饮食上,应清温平淡,多食用新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物,比如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等,可以增强体质抵御病菌的侵袭。”

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除了健康养生,节气说栏目立足中华历法,寻找每个节气之间的民俗和特色,带领大众回味和传承上千年的中华优秀传统文化。据了解,本栏目由灵机文化和凤凰健康联合出品,共同打造,已更新多集,将在今年一年继续大众带来具有指导意义的二十四节气养生知识。在目前互联网新媒体大行其道的年代,《节气说》以创新的形式,结合现代人的阅读习惯,带给了大众全新的中华传统文化体验。

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本期节目“惊蛰”,依旧由专业黄历顺历提供历法指导,顺历提示“惊蛰时节,除了东北和西北地区,大部分地区的温度上升至0度以上,而华南和西南早已是一派和煦的春光。正所谓春天花会开,惊蛰蛰伏了一个冬天的动植物苏醒开始生长,桃花开,绿叶长,同时也带来了一些恼人的小虫子,需要注意生活细节。”

正所谓惊蛰起雷鸣,雷声的响起是万物的苏醒的号角,同样是春天到来的信号,此时节户外春光和煦,可多出去走动,感受美好的春天。

责任编辑:老曹

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